สูตรน้ำข้าวโพด ทำไว้ดื่มเองที่บ้าน ดื่มบ่อยๆบำรุงสายตาเยี่ยม

สูตรน้ำข้าวโพด ทำไว้ดื่มเองที่บ้าน ดื่มบ่อยๆบำรุงสายตาเยี่ยม 

วันนี้เราขอเสนอ สูตรการทำน้ำข้าวโพด อุดมไปด้วยวิตามินรวมมากมายทั้ง วิตามิน เอ ช่วยบำรุงส า ย ต า วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 เบต้าแคโรทีน และอีกมากมาย

แถมยังดื่มง่าย ผู้ที่ แ พ้น ม วั วก็สามารถดื่มได้โดยท้องไม่อืด และย่อยง่ายด้วยเราไปดูวิธีการทำกันเลยดีกว่าค่ะ

วิธีทำน้ำนมข้าวโพด

สิ่งที่ต้องเตรียม

1 ข้าวโพดต้มแล้ว 2 กิโลกรัม และแกะเม็ดออกแล้ว

2 น มสด 800 กรัม

3 น้ำสะอาด 6.5 ลิตร

4 น้ำเชื่อม 300 กรัม

5 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

6 ใบเตย 2 ใบ

วิธีทำ

1. สำหรับขั้นตอนแรกเราจะต้องทำการล้างทำความสะอาดภาชนะ และวัตถุดิ บของเราให้เรียบร้อยก่อน หลังจากนั้นให้นำข้าวโพดมาทำการแกะเม็ดออกประมาณ 2 กิโลกรัม

2. หลังจากนั้นก็นำเม็ดข้าวโพดต้มสุก 1.5 กิโลกรัมมาปั่นกับน้ำสะอาด และอีก 5 กิโลกรัมที่เหลือนำมาต้มกับใบเตยให้เดือด พอเริ่มเดือดก็เบาลงแล้วก็ทิ้งไว้ประมาณอีก 5 นาทีแล้วค่อยปิดไฟ

3. หลังจากนั้นก็นำข้าวโพดทั้งสองส่วนมาปั่นให้ละเอียดพร้อมกันอีกครั้งหนึ่ง เมื่อปั่นละเอียดเรียบร้อยแล้วนำไปเคี่ยวกับน้ำสะอาด ให้มีความหอม แล้วก็ใส่นมสด น้ำเชื่อม ตัวเล็กน้อย ตั้งไฟเบาๆ สักครู่ก็นำข้าวโพดที่เราปั่นมากรองด้วยผ้าขาวบาง เอาเป็นอันเสร็จ สามารถดื่มได้ทั้งร้อนและแบบเย็น

วิธีการทำข้าวโพดกวน

1 ให้นำเข้าโพด 5 กิโลกรัมที่เป็นกากข้าวโพด นำมาลงในกระทะแล้วตามด้วยกะทิ 1 กิโลกรัม น้ำตาล 1.8 กิโลกรัม หลังจากนั้นก็ค่อยๆกวนโดยใช้ไฟอ่อน กระทั่งเม็ดข้าวโพดไม่ติดกะทะ

2 แล้วก็ยกขึ้น ปล่อยเอาไว้ให้เย็น แล้วก็ปั้นเป็นก้อนตามความชอบ แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ แถมสามารถนำไปต่อยอดทำอาหารประเภทอื่นได้อีกมากมาย อย่างไรก็ตามแล้วใครอยากลองเอาสูตรนี้ไปทำดู

ประโยชน์ของน้ำนมข้าวโพด

– ช่วยบำรุงส ม อ งเสริมความจำ ป้องกัน โ ร คส ม อ ง เ สื่ อ ม

– ป้องกัน โ ล หิ ต จ า ง

– ช่วยบำรุงผิ วพรรณ

– ช่วยบำรุงสายต า ป้องกันโ ร ค ต้ อ กระจก

– ต้ า นอนุ มูล อิ ส ร ะ ชะลอความเ สื่ อม สภาพของร่างกาย

– ป้องกันโ ร ค หั ว ใ จ

– ช่วยลดคลอเลสเตอรอล

– ช่วยให้ เ ลื o ด ไ ห ลเวียนดี

– ช่วยล ด ค ว า มดั น


ที่มา...108archeepparuay