ฝากบอกคนวัย 40 ปี วิธีการใช้ชีวิตให้ดูสงบแต่เข้มแข็ง

ฝากบอกคนวัย 40 ปี วิธีการใช้ชีวิตให้ดูสงบแต่เข้มแข็ง

สิ่งที่มีค่ามากกว่าเงินทองนั่นคือเวลาและประสบการณ์การใช้ชีวิตเรามีอายุมากขึ้นเท่าไหร่ประสบการณ์การใช้ชีวิตของเราก็มีเพิ่มมากขึ้นเท่านั้นในตอนที่อายุยังน้อยคุณอาจจะต้องพบเจอกับความผิดหวังพบเจอกับความเสียใจสังคมใส่หน้ากากและได้บางทีเรา

อาจจะยังไม่รู้จักตัวเองดีพอแต่เมื่ออายุเข้าถึงวัย 40 ปีขึ้นไปคุณได้เรียนรู้อะไรหลายๆอย่ างจากการใช้ชีวิตได้มากขึ้นเราลองมาดูกันว่าเราจะต้องทำอย่ างไรเมื่อชีวิตของเราเข้าถึงวัย 40 จะมีความแตกต่างกับวัยเด็กวัยรุ่นวัยทำงาน

1. พย าย ามอย่ าปล่อยให้ตัวเองเหี่ยวเฉา เพียงเพราะคิดว่ารูปร่างหน้าตาของคนที่เปลี่ยนแปลงไป ผิวไม่ขาวใสเหมือนแต่ก่อน หุ่นไม่ดีเหมือนแต่ก่อน ใบหน้าของคุณมีรอยย่นมีริ้วรอย

คุณควรที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวันและมีความสนุกในการใช้ชีวิต อย่ าให้ใครต้องมากำหนดความสวยความหล่อของคุณน้อยลง

2. กินข้าวช้าๆ ทุกสิ่งทุกอย่ างเมื่อเราอายุมากขึ้น เราควรที่จะทำอะไรช้าๆทำให้เสร็จไปทีละอย่ าง การเดิน การวิ่ง การทานข้าว เราไม่ควรเร่งรีบในการทำสิ่งต่างๆ

3. ดูแลรักษาร่างกายคุณ อย่ ามัวแต่หักโหมในการทำงาน หากคุณทำงานมากๆไม่มีเวลาดูแลตัวเอง คุณก็จะนำเงินเหล่านั้นมารักษาตัว ควรออกกําลังกายและตรวจสุขภาพให้บ่อยๆขึ้น

4. เลือกทานแต่ของดีๆให้มากขึ้น ให้เลือกทานของที่มีประโยชน์ผักผลไม้ และควรงดของมัน ของหวาน และอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งอาหารเหล่านี้จะทำให้เกิดโ ร คได้ง่ายขึ้น

5. ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย อย่ าทำอะไรที่มันยุ่งย ากกับชีวิตของเรา และทำให้ร่างกายของเราเหนื่อยเกินกำลัง

6. ดูพ่อแม่ให้ดีที่สุด อย่ าทำตัวที่ไร้ค่าในวันที่สายเกินไป จงหาเวลาดูแลท่านหาเวลาไปเที่ยวกับท่าน ทานข้าวกับท่าน ทำดีต่อท่านในตอนที่ตัวเองนั้นย่อมมีโอกาสก่อนที่จะสายเกินไป

7. เมื่ออายุมากขึ้นคุณจะชอบคนที่มีอุปนิสัยที่ดี มีมารย าทที่ดี กว่าคนที่มีเกียรติและมีชื่อเสียงมีเงินทอง

8. หากใครที่มีพี่น้อง ควรที่จะรักและเป็นห่วงกันให้ได้มากที่สุด อย่ าปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณที่มีเกิดความห่างเหิน ให้อภัยกันบ้า งอดทนกันบ้าง รักกันให้มากคุยกันให้มากขึ้น เพราะเขาคือคนในครอบครัวของคุณ ที่คุณจะต้องรักษาไว้ให้ดีที่สุด

9. โลกของความรักไม่มีผิดไม่ถูกเป็นที่คน บางคนรู้จักที่จะรัก บางคนรู้จักที่จะรักษาแต่กับคนบางคนเค้าก็อาจจะไม่รู้จักกับเรื่องของความรักเลย ดังนั้นอย่ าไปโกรธแค้นใครจงให้อภัยเค้าและให้อภัยใจของตัวเอง

10. เมื่อเจอคนที่ไม่จริงใจอย่ าพย าย ามรักษาความสัมพันธ์นั้น หากดค้าเป็นความสบายใจของคุณไม่ได้จงอยู่คนเดียวอาจจะสบายใจมากกว่า

11. เพื่อนที่ดีต้องหวังให้เพื่อนมีความสุขถ้อยทีถ้อยอาศัยกันและกัน เพื่อนที่แย่มักจะหวังแต่ผลประโยชน์จากคุณ

12. จงรักและเข้าใจตัวเองให้มาก ๆ มากกว่าจะให้ใครมารักและเข้าใจในตัวคุณ

13. คนทุกคนล้วนมี 2 ด้านไม่มีใครดีไปเสียหมดและไม่มีใครแย่ไปเสียหมดเพราะฉะนั้นเลิกคาดหวังกับใครได้แล้ว

14. หิวก็กิน ง่วงก็นอน อย่ าไปบังคับร่างกายให้มาก

15. อย่ ากดดันตัวเองจนทำให้ตัวเองอึดอัด ปล่อยมันไปตามอารมณ์ตามสถานการณ์บ้าง

15 ข้อข้างต้นที่เรานำมาให้เพื่อนๆอ่านในวันนี้เป็นข้อคิดที่ดี และไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่สิ่งที่สำคัญมากที่สุดในการใช้ชีวิตนั้นคือ การมีสติและความไม่ประมาท

อย่ าปล่อยให้ใครมาทำร้ า ยชีวิตของเราและจิตใจของคุณ คุณควรดูแลตัวเองใส่ใจคนรอบข้างให้มากยิ่งขึ้น ใส่ใจคนที่เรารัก ชีวิตของคุณจะมีความสุขมากกว่าเดิม

ที่มา...postsara