วิธีนวดแก้ปัญหาสายตาเสื่อม ตาขุ่นมัว พร้อมแนะนำสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรบำรุงสายตา

วิธีนวดแก้ปัญหาสายตาเสื่อม ตาขุ่นมัว พร้อมแนะนำสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรบำรุงสายตา

สายตายาวนั้นเป็นอาการชราภาพของดวงตา หากบำรุงรักษาไว้ก่อน ก็จะสามารถชะลอความชราภาพของดวงตาได้ รีบมาเรียนรู้วิธีการง่ายๆ และนำใช้ประโยชน์กันเถอะ

ทั้ง 6 วิธีนี้ไม่เพียงแต่ป้องกันการชราภาพของดวงตาเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการเกิดริ้วร้อยและกระตุ้นสมองอีกด้วย

1. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณคิ้ว 20 ครั้ง

2. ใช้สี่นิ้วของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณรอบดวงตา 20 ครั้ง

3. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณสันจมูกขึ้นลง 20 ครั้ง

4. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณขมับ ตามเข็มนาฬิกา 20 ครั้ง เสร็จแล้วก็นวดแบบทวนเข็มนาฬิกาอีก 20 ครั้ง

5. ใช้นิ้วโป้งของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณใบหู 20 ครั้ง

6. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับบริเวณติ่งหูแล้วตึงขึ้นลง 20 ครั้ง

หากดวงตาของคุณเริ่มมีอาการชราภาพหรือรู้สึกสายตาขุ่นมัว ให้รีบลองวิธีด้วยการตื่นขึ้นมาตอนเช้าและดื่มสิ่งนี้ติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้สายตาดีขึ้น แถมคุณยังรู้สึกกระตือรือร้นด้วย

เก๋ากี้คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพชนิดหนึ่ง กินเป็นเวลานานไม่เพียงแต่รักษาสายตา ยังช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียน รู้สึกกระปรี้กระเปร่า นักกวีจีนสมัยโบราณได้มีการบันทึกไว้ว่า ดื่มชาเก๋ากี้เป็นเวลานานจนรักษาสายตายาวให้หายเป็นปกติได้

เก๋ากี้มีกรดอะมิโน 14 ชนิดและมีสารเคราตินอยู่จำนวนมาก จากการผลวิจัยพบว่า เก๋ากี้ไม่เพียงแต่มีผลต่อการป้องกันการชราภาพของดวงตา สารเคราตินของเก๋ากี้เมื่อได้รับการดูดซึมจากร่างกายแล้วจะแปลงเป็นสารวิตามินเอที่ช่วยบำรุงรักษาดวงตา และดวงตามีศักยภาพในการมองเห็นที่แข็งแรง

สูตรชาเก๋ากี้น้ำผึ้งมีดังต่อไปนี้

เก๋ากี้ 1 ช้อนชาที่ล้างน้ำสะอาดแล้ว ใส่ลงในแก้วแล้วเติมน้ำร้อนลงไป รอจนน้ำอุ่นลงแล้วค่อยใส่น้ำผึ้งลงไป จากนั้นก็คนให้เข้ากัน แล้วดื่มได้เลย ดื่มทุกเช้าและก่อนนอนครั้งละแก้ว หลังจากนั้นสองเดือนอาการก็จะดีขึ้น

นอกจากนี้ก็ยังมีสูตรอื่นอีก อาทิเช่น

1. เหล้าเก๋ากี้

เก๋ากี้ 200 กรัม และเหล้าขาว 300 กรัม โดนนำเก๋ากี้ล้างน้ำให้สะอาดแล้วตากให้แห้ง จากนั้นตัดเป็นชิ้นเล็กใส่ลงในขวดเติมด้วยเหล้าขาว ปิดฝาให้สนิท ให้เขย่าขวดทุกวัน หลังจากเขย่าขวดแล้ว 15 วัน ก็สามารถนำมาดื่มได้ทันที ดื่มเสร็จให้เติมเหล้าขาวเข้าไปอีก 300 กรัม ทำการแช่อีกครั้ง ก็จะสามารถนำมาดื่มต่อไปได้อีก โดยปริมาณที่เหมาะสมคือ 20 กรัมก่อนนอนทุกคืน

2. โจ๊กเก๋ากี้

เก๋ากี้ 50 กรัม และข้าวสาร 100 กรัม ล้างให้สะอาดแล้วนำไปต้มเป็นโจ๊ก สามารถทำเป็นอาหารเช้ารับประทานได้ทุกวัน

3. ไข่ต้มเก๋ากี้

ไข่ไก่ 2 ฟอง และเก๋ากี้ 30 กรัม ล้างให้สะอาดแล้วนำมาต้มด้วยกัน ไข่ไก่ที่ต้มสุกแล้วให้ปอกเปลือกทิ้ง แล้วนำไปต้มในน้ำซุปอีกครั้ง ต้มเสร็จแล้วให้กินไข่พร้อมกับดื่มซุป โดยหลักสูตรการรักษาคือ รับประทานติดต่อกัน 3-5 วัน พักหนึ่งวันแล้วทานต่อไปอีก 3-5 วัน พักหนึ่งวัน ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ประมาณ 3 ครั้งต่อเนื่อง ก็เห็นถึงผลของการรักษาได้อย่างชัดเจน

รีบมาลองวิธีการอันแสนจะง่ายและได้ผลลัพธ์ดีๆ พวกนี้กันเถอะ เรามาพยายามทำ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงด้วยกันนะ

ขอขอบคุณที่มาจาก : https://www.share-si.com/2018/07/2_31.html